水素風呂で健康と美容の新習慣
「水素風呂」とは
まず水素水とは、美容や身体の栄養補給・健康維持に効果が期待できるものです。
肌の再生力アップやアンチエイジング効果などが期待でき、シミやソバカスを目立たなくさせたり、メラニンの生成を抑えてシミやソバカスなどを防ぐと言われています。
その水素水を自宅にいながら毎日の入浴で簡単に作れてしまうのがリタライフの水素風呂です。
水素水を飲んで体に取り入れるのではなく、毎日の入浴で皮膚から吸収して取り入れる方法となります。
水素風呂で期待できる入浴効果
活性酸素を除去して美容効果を期待
体内に入る水素の量が多く、肌の奥にある細胞にまで水素を届けることができます。
代謝を促進する
発汗作用があるため、代謝があがり疲労回復効果に繋がります。
血流が良くなる
血管を拡張させるため血流がよくなり、ポカポカと体の温かさが持続します。水素風呂入浴後の体温が長く保たれます。
肌トラブルが改善
水素には抗炎症作用、抗アレルギー作用があることがわかっています。肌のバリア機能低下によって生じる炎症や痒みを水素の力で改善がのぞめます。
髪の毛がサラサラ、ツヤがでる
水素水に髪と浸すことで髪にツヤが出てサラサラになり、くし通りも良くなったという声が多くあります。水素は分子が小さいので頭皮や髪の汚れを落とす働きがあると言われています。
水素風呂のおすすめの使い方
髪のダメージケア
風呂桶に水素水を入れた中に頭髪をつけることで、髪の傷みや老化による髪のトラブルの元となる「活性酸素」と結びついて無害にしてくれます。
特に髪の毛を染めて「活性酸素」が多く発生している時は、水素の湯に浸すことでより効果を実感できます。
顔の温パック
水素風呂に浸したタオルを顔にのせ、フェイス温パックをすることができます。
顔にも水素風呂の効果を期待することができます。
入浴よりも手軽な足湯
水素水の足湯をすることで、入浴よりも手軽に水素水の効果を期待できます。
バケツは風呂桶に水素水を入れ、足湯をします。
足湯の最中や足湯の後に、ふくらはぎや足裏をマッサージするとより効果的です。
水素風呂 – Lita Life – 製品について
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